Mick Jagger, el enigma de la vitalidad a sus 80 años: ¿Cuál es su secreto?
El icónico líder de los Rolling Stones, Mick Jagger, celebró la octava década de vida y aún derrocha energía sobre el escenario. Descubrí los pilares que sustentan su envidiable vitalidad física y mental.
La semana fue especial para la música y la cultura, Mick Jagger, el carismático frontman de los Rolling Stones, conmemoró sus 80 años de vida. Con casi seis décadas de trayectoria musical, el legendario cantante es el vivo ejemplo de que la edad no es un obstáculo para seguir desplegando una envidiable energía sobre el escenario.
El espléndido artista, famoso por sus enérgicos movimientos y su carisma cautivador, ha desafiado las expectativas a lo largo de los años, continuando su impresionante carrera musical con la misma pasión y vitalidad de su juventud. Aunque en el pasado, Jagger atravesó épocas de excesos y conductas habituales en el mundo del rock, en los últimos años ha adoptado una serie de hábitos saludables que han contribuido a su bienestar físico y mental.
Rolling Stones.
No hay excesos, ni siquiera se permite trasnochar más de una vez por semana, el alcohol lo dejó sólo para reuniones y aun así con mucha moderación. Quizás fume algo en el camino, pero a modo de relajante, señalaron desde su círculo más cercano.
Para mantener su impresionante estado físico, Mick Jagger se somete a un riguroso entrenamiento supervisado por su entrenador personal, Torje Eike, originario de Noruega y con una amplia experiencia en entrenamiento de atletas olímpicos y jugadores profesionales de fútbol.
Su rutina incluye ejercicios de resistencia, entrenamientos de fuerza, así como clases de ballet, yoga y pilates, que le proporcionan flexibilidad y equilibrio.
Pero no solo el ejercicio es el secreto de su vitalidad. Jagger sigue una dieta orgánica que incluye frutas, vegetales, legumbres, granos y carnes magras como pollo y pescado. Además, toma suplementos nutricionales como aceite de hígado de bacalao, ginseng y gingko biloba, que contribuyen a su resistencia y función cerebral.
Mick Jagger en su juventud.
La genética también juega un papel importante en su longevidad y vitalidad. Siguiendo los pasos de su padre, quien fue un gimnasta y entrenador de básquetbol que vivió hasta los 93 años, Mick Jagger parece haber heredado una predisposición a la salud y la vitalidad.
Basil Fanshawe Jagger junto a su hijo.
A pesar de haberse enfrentado a desafíos médicos, como una intervención para reemplazar una válvula cardíaca en 2019, Jagger ha demostrado una determinación inquebrantable y una mentalidad resiliente. Siempre en busca de nuevos desafíos, el legendario músico nunca deja de aprender y mantiene su mente y cuerpo activos.
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