Cómo participar del Khronos Arena, el mejor torneo de CrossFit de la Patagonia
La competencia de CrossFit tendrá lugar el fin de semana en el gimnasio del Parque Central de la Ciudad de Neuquén. Estas son las categorías en las que se puede participar.
Este fin de semana llega a la ciudad de Neuquén uno de los eventos deportivos más importantes del año en la región. Entre el 22 y 23 de abril se llevará a cabo el Khronos Arena, el torneo de CrossFit más desafiante de la Patagonia. La competencia se desarrollará por primera vez en el Alto Valle.
Las actividades tendrán lugar el sábado y el domingo de 08.00 a 20.00, en el gimnasio del Parque Central. El evento contará con la presencia de reconocidos atletas de la zona que practican esta disciplina, que cada vez es más popular dentro del mundo del deporte.
El Khronos Arena 2023 contará con 10 categorías: tres de ellas serán individuales y siete en modalidad de duplas. Según informaron desde la organización del torneo, se estima que participen aproximadamente 300 deportistas de alto rendimiento.
"Invitamos a toda la comunidad de Neuquén y del Alto Valle que quieran acercarse al evento deportivo y ser partícipes de esta experiencia apoyando a los participantes.
Khronos Box es un espacio de entrenamiento que "emerge con mucho esfuerzo y entusiasmo hace menos de tres años". Hoy en día, el centro de CrossFit cuenta con más de 500 alumnos.
¿Qué es el CrossFit?
El Crossfit es una práctica deportiva en donde se combinan movimientos de entrenamiento aeróbico, metabólico, levantamiento con barra olímpica y ejercicios gimnásticos, variando de trabajos simples o complejos, con adaptabilidades para todas las personas.
Se realizan ejercicios variados y funcionales, de forma periódica, de 3 a 5 veces por semana, dependiendo el gusto, constan de 1 hora por día y están a cargo de un profesor especializado que va guiando todo el camino.
El entrenamiento del día o "WOD" (Workout ofthe Day), está separado por bloques cortos de entrada en calor, zona media, entrenamiento específico y estiramiento, con la distinción importante que éste varía todos los días alentando el crecimiento y evitando la monotonía de la repetición.
Fuente LMNeuquén
